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  预防产后脱发的好办法,你知道多少?

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预防产后脱发的好办法,你知道多少?

预防产后脱发的好办法,你知道多少?月子会所一一为您解答!

根据三位专家的意见,整理了一份“产后护发宝典”ㄍ。总共8条,建议详细看看——


 

1、保持轻松、愉悦的心情ㄍ。产后紧张的情绪,只会加重脱发程度ㄍ。建议可以多和家人、朋友聊聊天,听一些舒缓的音乐ㄍ。

2、多吃一些有利于头发生长的食物ㄍ。比如动物性蛋白质,包括鱼、牛奶、蛋黄、肉类ㄍ。另外,菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋、豆类、海菜、海带、裙带菜,也是不错的选择ㄍ。

3、常用木梳轻轻梳梳头,或者用手指按摩头皮,促进头皮的血液循环ㄍ。

4、产后半年内,尽量别烫染ㄍ。

5、选择温和、无刺激的洗发水ㄍ。

6、洗头发时,要顺着头发生长的方向轻轻洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额,同时避免用力搓洗、搔抓ㄍ。

7、每周洗头次数,根据个人发质决定ㄍ。建议保持头发清洁的情况下,减少洗头次数ㄍ。

8、洗完头可以先用干毛巾擦干,以减少吹风机使用时间,避免温度过高损伤头发ㄍ。

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