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  北京月子中心告诉您产妇坐月子切勿走入的误区

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北京月子中心告诉您产妇坐月子切勿走入的误区

  对于产妇来说,要想在月子期间恢复身体是非常有讲究的,但是很多产妇因为缺乏相应的知识,在月子护理方面会走入误区,反而会对于产妇造成不利的影响ㄍ。那么,对于产妇来说在月子期间要注意那些事情呢?这里亚洲必赢cc366net北京月子中心就来告诉大家ㄍ。
 

 
 
  1、禁止吃刺激与不易消化的食物
 
  科学合理的饮食对于坐月子的产妇来说是非常重要的,在日常饮食中产妇要远离那些辛辣刺的食物,以及不易消化的食物,可以多喝一些少油清淡的营养汤水,根据产妇的身体情况来调整饮食结构,不挑食,不偏食,补充产妇身体所需的各种营养ㄍ。
 
  2、不要长时间不洗澡
 
  很多人认为产妇在月子期间是不能碰水的,所以很多产妇会长时间不洗澡ㄍ。但是,在科学角度认为这样是不可取的,产妇月子期间出汗量较大,再加上恶露等因素,如果长时间不洗澡的话,很容易会造成细菌感染等情况ㄍ。不过,产妇在洗澡的时候要注意做好保暖工作,以免着凉等情况出现ㄍ。
 
  3、避免不良情绪
 
  精神情绪对于产妇来说也是非常重要的,有些新妈妈在分娩之后心理也会发生着很大的变化,不但会有各种焦虑心情而且还要面对新生儿的各种喂养事宜,特别是在月子护理期间很多妈妈们看见身体的肥胖及变形,心里很难接受就会显得情绪格外的悲观,甚至持续悲观的情况下还会引起忧郁症的发生,所以保持良好的情绪是非常重要的ㄍ。
 
  

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