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宝宝睡眠不好应该怎么办

时间: 2018-12-20  来源: 亚洲必赢cc366net国际月子会所 作者: 亚洲必赢cc366net

宝宝只有得到充足的睡眠,才能健康地成长ㄍ。同时宝宝睡眠好了,妈妈也可以更好地休息ㄍ。那么,宝宝睡眠不好应该怎么办?月子会所价格不同的地区,价格也不同ㄍ。亚洲必赢cc366net母婴会所有专业的医护团队,帮助宝宝更好地睡眠,也有助于妈妈的产后恢复ㄍ。

月子会所价格

1.吮吸

不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用ㄍ。让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你ㄍ。母乳喂养能够满足6个月内婴儿的全部营养的需要;吃母乳的孩子不容易得病,母乳里含有丰富的抗感染物质;母乳喂养促进孩子心理发育ㄍ。

2.哺乳后不要立即入睡

婴儿在出生3个月后,每天总的睡眠时间是14小时ㄍ。如果宝宝在晚上睡上12小时,导致夜间醒来的次数变少,白天婴儿就只能睡两到三次ㄍ。妈妈们应该让宝宝养成正常的作休习惯,白天睡眠时间不要过长,避免出现晚上睡不着的情况ㄍ。这时候,妈妈们应该注意经常喂养宝宝或者睡觉ㄍ。

3.按摩

按摩可以促进宝宝的EQ发展,所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪ㄍ。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后,1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%ㄍ。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸,情绪发展会显得容易暴躁ㄍ。

4.音乐

有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿ㄍ。

5.培养宝宝的睡眠习惯

很多妈妈习惯于抱着、拍着宝宝入睡,等他们睡着后,再把他放在床上ㄍ。这其实是很不科学的一种做法,特别是在宝宝4-6个月,开始学习建立睡眠习惯的时候ㄍ。如果每晚都是抱着拍着哄他入睡的话,在以后的岁月里,他也会习以为常地要用同样的方式才能入睡ㄍ。所以妈妈们应该朋友宝宝的睡眠习惯,时间长了自然宝宝就能拥有高质量地睡眠了ㄍ。

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