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母乳不足应该如何解决

时间: 2018-11-08  来源: 亚洲必赢cc366net国际月子会所 作者: 亚洲必赢cc366net

  虽然母乳是宝宝最好的食物,但是很多妈妈在分娩后会出现乳汁不足的情况,完全不能满足小宝宝的需求。那么,面对产后乳汁不足的问题要如何解决呢?这里亚洲必赢cc366net北京月子会所价格就来告诉大家,如何解决产后乳汁不足的问题。
 
  1、让宝宝多吸允乳头
 
  宝宝吸允乳头可以刺激到妈妈的脑垂体分泌催乳素,从而增加乳汁的分泌。适当的增加给宝宝吃奶的次数,尤其是4个月之前的宝宝,要保证每天哺乳10-12次,左右两边斗要均匀哺乳,适当的延长每次哺乳的时间,晚间喂奶效果更加。
 
 
  2、禁止服用药物
 
  在哺乳期内的妈妈一定不能随意的用药,因为有些药物会影响到乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。如果出现了疾病要到医院进行诊治,遵循医嘱来合理用药。
 
  3、适当的营养补充
 
  产后的妈妈身体消耗较大,所以佷容易会出现营养不良等问题,所以乳汁的分泌就自然的少了。所以在哺乳期的时候,应该适当的给产妇多吃一些富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,催乳汤也可以多喝,比如腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等。
 
 
  4、保持良好心情
 
  精神情绪会对于乳汁的分泌造成较大的影响,所以对于新妈妈来说在日常生活中要注意保持良好的精神情绪,可以有效的帮助乳汁分泌。
 
  5、注意水分补充
 
  对于哺乳期的产妇来说要注意身体的水分补充,如多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
 
  
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