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产后胃痛要怎么调理

时间: 2018-11-06  来源: 亚洲必赢cc366net国际月子会所 作者: 亚洲必赢cc366net

  胃痛是很多妈妈在月子中会出现的情况,因为产妇在分娩后身体较为虚弱,护理不当佷容易会导致胃痛ㄍ。但是此时产妇又不能随意的用药,所以只能通透日常饮食来对胃痛进行调理ㄍ。这里亚洲必赢cc366net北京月子会所价格来为大家介绍一些缓解胃痛的食物ㄍ。
 
  1、富含锌的食物
 
  锌可以有效的增加黏蛋白的产生,可以有效的保护胃粘膜和止痛的作用,能够有效的缓解胃痛ㄍ。因此有产后胃痛的妈妈们在日常饮食中可以多吃一些富含锌的大白菜、萝卜、花生、豆类、动物内脏等食物ㄍ。
 
  2、小米粥
 
  小米粥是产后月子中产妇最适合的食物之一,不仅含有丰富的营养,还能起到温润养胃的作用,非常适合产后胃痛的人食用ㄍ。对于产后胃痛的妈妈们来说在熬小米粥的适合,加入一些小苏打效果会更好ㄍ。
 
  3、西红柿
 
  西红柿也有着较好的缓解胃部不适、胃痛以及胃炎的作用,因此产妇在月子期间如果出现胃痛的时候,适当的喝一些西红柿汁也可以有效的缓解胃部不适ㄍ。
 
  
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