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  能不能吃鸭蛋

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能不能吃鸭蛋

鸭蛋的功效和作用

鸭蛋别称:鸭卵ㄍ。鸭蛋,营养丰富,含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质ㄍ。吃起来较鸡蛋油润,鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富ㄍ。鸭蛋的食用功效:适宜肺热咳嗽.咽喉痛,泄痢之人食用ㄍ。咸蛋黄油有明目养眼的功效,还可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹ㄍ。促进骨骼发育,预防贫血ㄍ。

孕妇能不能吃鸭蛋
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鸭蛋,营养丰富,含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质,其中矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富ㄍ。不过,准妈妈尽量不要吃咸鸭蛋,因为容易导致水肿ㄍ。

产妇能不能吃鸭蛋
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产妇是可以吃鸭蛋的,但要少吃ㄍ。之所说是因为吃鸭蛋有助于产后恢复,补充营养ㄍ。之所以要,是因为鸭蛋为凉性食物,因此建议妈妈适量食用,每天不宜超过2个ㄍ。

哺乳期能不能吃鸭蛋
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虽然说哺乳期可以吃鸭蛋,但是最好食用新鲜鸭蛋,而且鸭蛋性寒,一天最好不要超过2个;另外要少吃咸鸭蛋,因为腌制鸭蛋含有亚硝酸盐,盐分多了,影响奶水质量ㄍ。

婴儿能不能吃鸭蛋
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鸭蛋能促进骨骼发育,预防贫血,咸蛋黄油有明目养眼的功效,还可治宝宝积食,外敷可治烫伤、湿疹ㄍ。
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