孕期饮食“黑名单”,宝妈们知道吗?_北京亚洲必赢cc366net月子会所_月子中心价格_多少钱「深耕母婴 匠心卓成」

亚洲必赢cc366net_亚洲必赢网址【手机登陆入口】



亚洲必赢cc366net专家

  • num
  • 田肃宁
  • 刘肖峰
  • 赵薇

亚洲必赢cc366net专家团队

  • num

品牌中心

亚洲必赢cc366net国际月子会所秉承“持续推进母婴健康管理事业,全面提高民族出生人口素质”的使命,致力于专业的孕期保健、月子护理、0-3岁早教、产后康复等母婴健康服务。全力打造“以家庭为基础、以妈妈为中心、以宝宝为核心”的一站式系统化解决母婴护理的高端品质的新型健康管理机构。多年来,我们努力推进母婴健康事业,已成功为上万名孕产妇及宝宝提供了无微不至的专业化服务 …[详细]

  • 咨询热线
  • 全天候服务

孕期饮食“黑名单”,宝妈们知道吗?

时间: 2016-06-04  来源: 亚洲必赢cc366net国际月子会所 作者: 亚洲必赢cc366net

  ◆ ◆ ◆ ◆ 

怀孕是一件幸福的事

怀孕又是一个非常特别而又辛苦的时期,

宝妈和宝宝需要充足的营养才能健康,

既要吃又不能乱吃!

那么孕期到底那些不能吃呢?

跟小编一起来看看吧!

  各种不新鲜的食物

  比如鸭脖、咸菜、腐卤、卤肉等

  放置时间过长的饭菜,营养物质会逐渐损失,而且有可能会产生对胎儿有害的各种无机盐,比如亚硝铵盐等。

  重口味食物

  比如辣椒、花椒等刺激性食物

  这些食物不仅容易消耗肠道水分使消化液的分泌减少,还容易引起孕妈胃痛、痔疮及便秘,如果是前置胎盘,还可能加快血流量,增加出血倾向。

  高盐、高油食物

  比如炸鸡、炸薯条等食物

  高盐饮食和高血压有很大关系,孕期高盐可能会导致妊娠期高血压疾病,怀孕中末期还会引起浮肿。高盐有害,高油也一样,很多宝妈爱吃炸鸡,炸薯条以及麻花等油炸食品,长期食用过多的高脂肪油炸食品,会使准妈妈体内胆固醇和胆酸的含量增多,不仅增加乳腺癌的风险,还可能让胎宝宝也面临生殖系统癌症的危险。

  生食或半熟类食物

  比如生鱼寿司、半熟肉类等食物

  生鱼寿司、生牡蛎等以及未经高温消毒的牛奶、生的或半熟的肉类,都可能含有大量微生物细菌、病毒或寄生虫,孕期也不建议食用。

  具有兴奋作用的食物

  比如咖啡、茶、酒等食物

  摄入过多含有咖啡因的食物,可能会引起尿频、引发脱水、电解质紊乱,咖啡因还可以穿过胎盘到达胎儿,从而导致胎儿运动或睡眠障碍。

  甜食

  比如糖糖

  吃太多甜食也不好,过量的甜食不仅会消耗大量的钙,导致钙的缺乏,孕妇长期高血糖还容易得妊娠期糖尿病,发生畸形儿、巨大儿、肥胖、难产的几率也会升高。

  亚洲必赢cc366net专家提示这些东西,并不是绝对不能吃,而是尽量少吃,如果只是吃上几口,解个馋,问题不大。宝妈们孕期一定要注意饮食哦!

扫一扫加微信

关注亚洲必赢cc366net微信
惊喜一刻也不停

微信预约专属优惠通道
随时随地享受专业沟通
快速预约尊享五星级服务!10年护理,上万名爱妈见证!
如有疑问,可免费,或拨打亚洲必赢cc366net会所24小时热线:400-696-8186,我们会从专业的角度认真解答你的疑问。此外,您也可直接到我会所咨询相关问题,亚洲必赢cc366net全体人员将热情的为您服务!本站内容涉及转载均出于互联网,对有明确来源的都注明了出处,版权归原作者及网站所有,亚洲必赢cc366net不承担任何法律责任。如果您对于我们的使用有任何的疑问,请及时与我们联系,以便我们迅速做出处理。