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哺乳期的妈妈这些是不能吃的

时间: 2016-05-31  来源: 亚洲必赢cc366net国际月子会所 作者: 亚洲必赢cc366net

  为了孩子能够吃上充足的、健康的母乳,妈妈们可谓是费尽了心思,这不能吃,那不能吃,否则就是断了孩子的食量。那么哪些东西一定不能吃呢,在请教了一些妇产科专家之后,得出如下结论:

  1,特别凉的东西,比如凉性水果和雪糕。

  这些东西比如香瓜、西瓜、甜瓜之类的凉性水果和凉饮料、雪糕,妈妈吃的时候如果没有限量,就容易使得宝宝腹泻。一般像现在的季节,宝宝容易腹泻,再加上宝宝体质比较弱,一腹泻就容易引起宝宝体重下降。

  2,辛辣、刺激的食物。

  

  好多妈妈忍不住想要吃一些蔬菜,比如韭菜、蒜薹,这些容易通过乳汁进入宝宝的身体里,影响宝宝的成长,一些调料,比如辣椒、胡椒、茴香等也是不能吃太多的,否则会伤害宝宝。

  3,腌制的菜和肉。

  很多腌制的菜含盐量太多,腌制的肉放的时间久,吃的多了会加重妈妈的肾脏的负担,不利于母乳的健康,不利于孩子健康成长。

  

  4,油炸食品和高脂肪食品。

  这些油炸和高脂肪的食品,非常不易消化,因为处于哺乳期,妈妈的消化能力不好,所以吃了不利于妈妈的产后身体恢复,也不利于宝宝,而且油炸和高脂肪食品的营养非常少。

  还有一些东西,处于哺乳期的妈妈是不能吃的,比如茶叶水、酒,而咖啡和可乐等饮料不能过多的吃。
 

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