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【宝宝护理】宝宝光脚走路也有想不到的好处

时间: 2016-05-23  来源: 亚洲必赢cc366net国际月子会所 作者: 亚洲必赢cc366net

 


很多妈妈并不愿意让宝宝光着脚丫子在地板上走,认为这样会弄脏宝宝小脚或者容易受伤。然而,你知道吗,很多宝宝夏天时候喜欢光着脚走来走去,因为觉得凉爽又新奇,更重要的是,这是小孩子的天性使然!其实,在干净、舒适、安全的环境里,经常让宝宝光脚行走,还是有不少意想不到好处哦!

 

 光脚走路的好处1:增强体质,促进食欲

  宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中,脚部的血液循环就会加快,进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快,宝宝的食欲就会增强,身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。

  光脚走路的好处2:帮宝宝养出漂亮脚形

  宝宝光脚时,脚受到的束缚是零,脚形可以自然生成,能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外,宝宝不需要配合鞋子的时候,脚踝能够自由活动,有助于增强脚踝的灵活性和韧性。

  光脚走路的好处3:相当于足部按摩

  宝宝光脚走路等同于足底按摩。光着脚走路,如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩,能健脾益肾,镇静安神,对小儿遗尿、消化不良,小儿便秘等都有一定的疗效。

  光脚走路的好处4:增强宝宝的感官刺激

  4岁前的婴幼儿脚的生长发育十分迅速,在安全的环境中经常赤脚走路,最好是走细沙路,可以调节肌体内许多功能。因为脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官,脚上汇集着多个经脉穴位,并有许多与内脏器官联结的神经反应点,通过在细沙地上行走,这些反应点就会被刺激,有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢,并调节植物神经和内分泌功能,提高肌体对外界变化的适应能力。

  所以,宝宝在光脚走路的时候,神经受到刺激,感官锻炼得到增强,对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。

宝宝光脚走路注意事项:

地板可以踩,阳光下的草地可以踩,板砖儿地面就算了。宝宝光脚的时候, 要注意地面不能潮冷,因为地面太冷,会对宝宝造成一定的伤害,甚至受凉拉肚子。同时,妈妈要检查地面是否有钉子、玻璃渣子、碎石头等锐器,以免扎伤或割伤宝宝。当然,不要长时间让宝宝光脚走路。夏天为了防止宝宝在室外光脚行走造成足部灼伤,最好还是让宝宝在室内进行赤脚走路。

 
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